ঠান্ডা তাপমাত্রা ও শুষ্ক বাতাস শীতে ত্বকের জন্য মারাত্মক হতে পারে। এই সময়ে ত্বক নরম ও কোমল রাখতে বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। বিউটি এক্সপার্টদের মতে, রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে মাত্র পাঁচ মিনিট সময় দিলেই ত্বকের অনেক উপকার হয়। নিচে তুলে ধরা হলো ঘুমের আগে ত্বকের যত্নের কিছু সহজ পদ্ধতি:
প্রথমে ফেসওয়াশ দিয়ে ভালোভাবে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এরপর ত্বকের ধরন অনুযায়ী টোনার ব্যবহার করুন। তারপর ‘সিটিএম’ (ক্লিনজিং, টোনিং ও ময়েশ্চারাইজিং) পদ্ধতি অনুসরণ করুন। ময়েশ্চারাইজারের পরিবর্তে চাইলে নারকেল তেলও ব্যবহার করতে পারেন।
নারকেল তেল দিয়ে মুখে কয়েক মিনিট ম্যাসাজ করুন। যদি ত্বক শুষ্ক হয়, তাহলে তেল রেখে ঘুমাতে যেতে পারেন। আর যদি ত্বক তৈলাক্ত হয়, তাহলে ম্যাসাজের পর ওয়েট টিস্যু দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নিন।
নারকেল তেলের উপকারিতা কী?
নারকেল তেলে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিড কোলাজেন উৎপাদনে সহায়তা করে, যা বলিরেখা প্রতিরোধ করে ও ত্বককে টানটান রাখে। এতে থাকা ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ত্বকের জেল্লা ফিরিয়ে আনে।
নারকেল তেল ম্যাসাজের ফলাফল:
– ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়, কারণ এতে আছে ভিটামিন ই ও অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট।
– লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনের মাধ্যমে মুখের অতিরিক্ত ফ্লুইড দূর হয়।
– ভিটামিন ই ও ফ্যাটি অ্যাসিড ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে এবং ক্ষয়পূরণে কার্যকর।
– এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান ত্বকের টক্সিন দূর করে এবং ওপেন পোরসের সমস্যা কমায়।
