পাকা আম শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়, ত্বকের যত্নেও এটি অত্যন্ত উপকারী। এই গ্রীষ্মকালীন ফলটিতে রয়েছে ভিটামিন A, C, E, বিটা-ক্যারোটিন, ফ্ল্যাভনয়েডস ও প্রাকৃতিক এনজাইম, যা ত্বকের মৃত কোষ দূর করে উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে এবং ত্বককে করে কোমল ও প্রাণবন্ত। পাকা আমে থাকা পটাশিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বককে রাখে আর্দ্র এবং বার্ধক্যের ছাপ প্রতিরোধে কার্যকর ভূমিকা রাখে। গরমকালে এই ফল দিয়ে বানানো প্যাক, স্ক্রাব ও মাস্ক হতে পারে ত্বকের জন্য এক প্রাকৃতিক সমাধান।
১. পাকা আম, মধু ও লেবুর রস দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় ও দাগছোপ হালকা করে।
২. পাকা আম, দুধ ও ওটস দিয়ে বানানো প্যাক ত্বককে রাখে মসৃণ ও আর্দ্র। দুধ দেয় আর্দ্রতা, ওটস কাজ করে স্ক্রাব হিসেবে।
৩. পাকা আমের সঙ্গে চালের গুঁড়া মিশিয়ে স্ক্রাব বানিয়ে সপ্তাহে দুইবার ম্যাসাজ করলে মৃত কোষ দূর হয় ও রোমছিদ্র পরিষ্কার থাকে।
৪. ব্রণরোধে পাকা আমের পেস্টের সঙ্গে এক চিমটি হলুদের গুঁড়া মিশিয়ে লাগালে তা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল হিসেবে কাজ করে।
৫. বয়সের ছাপ রোধে পাকা আম ও ডিমের সাদা অংশের মাস্ক কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে, ত্বককে রাখে টানটান ও弹তাযুক্ত।
৬. শুষ্ক ও ফাটা ঠোঁটের যত্নেও পাকা আম কার্যকর। আমের টুকরো ঘষে লাগিয়ে কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেললে ঠোঁট হয় মসৃণ। চাইলে চিনি ও নারকেল তেল মিশিয়ে স্ক্রাব হিসেবেও ব্যবহার করা যায়।
