বর্ষাকাল প্রকৃতিকে স্নিগ্ধতা দিলেও সঙ্গে নিয়ে আসে কিছু স্বাস্থ্যঝুঁকি, যার মধ্যে অন্যতম হলো ডেঙ্গু জ্বর। বৃষ্টির পানি জমে থাকার কারণে এ সময় এডিস মশার প্রজনন বেড়ে যায়। বিশেষ করে প্লাস্টিকের বোতল, টায়ার, টব, ফুলদানি, ছাদ, নির্মাণাধীন ভবনের খোলা জায়গায় জমে থাকা পানিতে মাত্র ৫-৭ দিনেই ডিম ফুটে প্রাপ্তবয়স্ক মশা তৈরি হয়।
এডিস মশা সাধারণত দিনের বেলায় সক্রিয় থাকে—বিশেষ করে ভোর ও সন্ধ্যার সময়। তাই বর্ষায় ডেঙ্গু প্রতিরোধে সচেতনতা এবং কিছু প্রতিদিনের অভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।
ডেঙ্গুর সাধারণ লক্ষণসমূহ
হঠাৎ জ্বর (১০২–১০৫°F), চোখের পেছনে ব্যথা, মাথাব্যথা, শরীরব্যাপী ব্যথা, বমি ভাব বা বমি, শরীরে লালচে দাগ, দুর্বলতা ইত্যাদি।
ডেঙ্গু প্রতিরোধে কী করবেন
১. মশার প্রজননস্থল ধ্বংস করুন:
প্রতিদিন বাড়ির আশপাশে পানি জমছে কিনা দেখুন। ফুলদানি, টব, ফ্রিজের নিচের ট্রে, এসির পানি জমার জায়গা নিয়মিত পরিষ্কার করুন। ছাদ বা বারান্দায় পড়ে থাকা টব, কৌটা, টায়ার, বোতলে যেন পানি জমে না থাকে।
২. মশারি ও রিপেলেন্ট ব্যবহার করুন:
দিনে ঘুমানোর সময় মশারি ব্যবহার করুন। বাইরে গেলে মশারোধী ক্রিম বা DEET-যুক্ত লোশন ব্যবহার করুন। শিশুদের জন্য উপযুক্ত রিপেলেন্ট বেছে নিন।
৩. ঘরে মশার প্রবেশ রোধ করুন:
দরজা-জানালায় মশানিরোধী নেট লাগান। সন্ধ্যার আগে জানালা-দরজা বন্ধ রাখুন। অ্যারোসল স্প্রে বা ধূপ ব্যবহার করে ঘরের মশা দূর করুন।
৪. সম্মিলিত পরিচ্ছন্নতা অভিযান চালান:
প্রতিবেশীদের নিয়ে পরিচ্ছন্নতা কার্যক্রম করুন। স্কুল, অফিস, মসজিদ, কমিউনিটি সেন্টারে ‘পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা দিবস’ পালন করুন।
৫. জ্বর হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন:
ডেঙ্গু সন্দেহ হলে নিজে থেকে ওষুধ, বিশেষ করে ব্যথানাশক গ্রহণ করবেন না। প্যারাসিটামল চিকিৎসকের পরামর্শে গ্রহণ করতে পারেন। পর্যাপ্ত পানি পান করা জরুরি।
