আজকাল দাঁতের ব্যাথা একটি সাধারণ এবং বিরক্তিকর সমস্যা হয়ে উঠেছে। এটি যেকোনো সময় হঠাৎ শুরু হতে পারে এবং দৈনন্দিন কাজে মারাত্মক ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। সাধারণত মুখগহ্বরের সমস্যা, মাড়ির রোগ, বা দাঁতের শিকড়ে সংক্রমণের কারণে দাঁত ব্যাথা দেখা দেয়।
দাঁতের ব্যাথা কমাতে প্রাথমিক কিছু ঘরোয়া চিকিৎসা অনুসরণ করা যেতে পারে, যা সাময়িক আরাম দিতে সহায়ক হতে পারে। নিচে উল্লেখ করা হলো এমন পাঁচটি কার্যকর উপায়:
১) লবণ-পানির কুলি
এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে আধা চা-চামচ লবণ মিশিয়ে কুলি করুন। দিনে ২-৩ বার করলে ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হয় এবং মাড়ির ফোলাভাব ও ব্যাথা কমে।
২) লবঙ্গ বা লবঙ্গ তেল ব্যবহার
লবঙ্গের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও ব্যাথানাশক গুণ আছে। একটি লবঙ্গ চিবানো অথবা তুলায় লবঙ্গ তেল নিয়ে ব্যাথার স্থানে লাগালে আরাম পাওয়া যায়।
৩) বরফের সেঁক
বরফ একটি পাতলা কাপড়ে পেঁচিয়ে ব্যাথার স্থানে ১০-১৫ মিনিট ধরে রাখলে ব্যাথা ও ফোলাভাব দুটোই কমে।
৪) রসুনের পেস্ট ব্যবহার
রসুনে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক উপাদান থাকে। একটি রসুন থেঁতো করে তাতে সামান্য লবণ মিশিয়ে ব্যাথার জায়গায় লাগালে আরাম পাওয়া যেতে পারে।
৫) চা-ব্যাগ প্রয়োগ
কালো বা সবুজ চায়ের ব্যাগ গরম পানিতে ভিজিয়ে ঠান্ডা করে ব্যাথার স্থানে চেপে ধরলে প্রদাহ কমে যায়।
মনে রাখবেন: এসব উপায় সাময়িক স্বস্তি দিতে পারে, কিন্তু দাঁতের ব্যাথা যদি দীর্ঘস্থায়ী হয় বা তীব্র হয়ে ওঠে, তাহলে দ্রুত একজন ডেন্টিস্টের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
