হলিউডের কিংবদন্তি অভিনেতা উইলিয়াম শ্যাটনার ৯৪ বছর বয়সে ৫০ পাউন্ড (প্রায় ২২.৭ কেজি) ওজন কমিয়ে চমকে দিয়েছেন ভক্তদের। ‘স্টার ট্রেক’ খ্যাত এই অভিনেতা জীবনযাত্রায় শৃঙ্খলা ও স্বাস্থ্যসচেতনতা এনেই এই সাফল্য অর্জন করেন।
বিভিন্ন সূত্রে জানা গেছে, হিপ রিপ্লেসমেন্ট সার্জারির পর শ্যাটনারের ওজন ৩০০ পাউন্ড ছাড়িয়ে যায়। তবে তিনি খাদ্যকে জ্বালানির মতো বিবেচনা করে রাতের খাবারে শুধু চা ও ফলমূল গ্রহণ শুরু করেন। পাশাপাশি নাতি-নাতনিদের সঙ্গে খেলা ও পারিবারিক সময় কাটিয়ে জীবনযাপন রাখেন সক্রিয়।
চিকিৎসকরা বলছেন, এই বয়সে এভাবে ওজন কমানো ডায়াবেটিস, হৃদরোগ ও ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে। শ্যাটনারের এই পরিবর্তন একপ্রকার উদাহরণ, যে বয়স নয়—মনোবল ও শৃঙ্খলাই স্বাস্থ্য সচেতন জীবনের চাবিকাঠি।
তবে শ্যাটনার এখনো টিনিটাস বা কানে শব্দ শোনার সমস্যায় ভুগছেন, যা তার মতে ‘স্টার ট্রেক’-এর একটি পর্বে বিস্ফোরণের সময় কাছাকাছি দাঁড়িয়ে থাকার ফলে হয়েছে। এই সমস্যা সামাল দিতে তিনি একটি বিশেষ ইয়ারপিস ব্যবহার করেন, যা অনাকাঙ্ক্ষিত শব্দ দূর করতে সহায়ক।
এই বয়সেও এমন স্বাস্থ্য সচেতনতা ও জীবনযাত্রা নিয়ে উইলিয়াম শ্যাটনার ভক্তদের কাছে হয়ে উঠেছেন অনুপ্রেরণার প্রতীক।
